現(xiàn)在人們的生活條件好了很多，在孩子的成長過程中很少出現(xiàn)營養(yǎng)不良的情況，但是如果是孩子挑食，也不排除。因此家長還是比較注重孩子的微量元素的檢查，也會針對性的補充微量元素。今天小編主要是跟大家說一說在補充微量鐵的過程中出現(xiàn)的一些常見的認知性的誤區(qū)。

       在中國，日常飲食烹飪使用的炊具，一般來說鐵鍋是最常見的。也有一種說法是“日常用鐵鍋炒菜可以補鐵”。這種說法并不完全正確，使用鐵鍋烹飪可能會增加飲食中鐵的含量從而起到補鐵的的作用，但并不是說，使用鐵鍋烹飪就一定能起到補鐵的效果，這種說法是沒有科學依據(jù)的。

       另外有人喜歡飯前或飯后喝牛奶，認為這樣有益于補鈣，有利于鐵的吸收。這種做法也是不正確的。牛奶中還有磷元素和鈣元素，這兩種元素會與鐵元素發(fā)生反應，產(chǎn)生含鐵化合物，是不利于人體吸收的。因此補鐵的食物與牛奶應該分開食用，最好間隔兩個小時。

       有時候，人們口口相傳的一些言論是有認知錯誤的，并沒有科學依據(jù)，如果自己的身體不適應該及時檢查，遵循醫(yī)囑治療。

       青島市三凱醫(yī)學科技有限公司自主研發(fā)的電化學法微量元素分析儀可以篩查人體內(nèi)八項微量元素，已經(jīng)在各大醫(yī)院廣泛使用，幫助患者觀測體內(nèi)微量元素。

       微量元素在人體內(nèi)含量不多，卻是人體正常生命活動必不可少的，應該周期性對自身微量元素的含量經(jīng)行檢查，并針對檢查結(jié)果，按照醫(yī)生建議改善自身體內(nèi)的微量元素的含量。